可以肯定没过时。 但我感觉确实是没什么优势了，劣势仍然在。...

每一公斤肌肉，都是明晃晃的基础代谢，增加多余的身高和肌肉量，...

谢邀，这个问题我觉得问的挺实际的。 我是启林，19年开始，...